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備戰測考 - 孩子該如何控制情緒、逆境自強?

面對社會與父母的期望,學生們為創佳績,備戰測考時承受著極大的壓力。壓力作為一面雙面刃,適量可成為動力;但若處理不當,則會對學生的身心健康造成負面影響。人有失手,馬有失蹄。努力備戰測考不一定能獲取佳績,學生若受考試打擊,如果沒有合適的處理逆境的方式,或會焦慮和抑鬱的情況。「It is OK to be...

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備戰測考 - 皇仁書院爸爸分享6大考試秘訣

考試高分有技巧?皇仁書院爸爸有法寶! 踏入11、12月,學生及其家長都忙於備戰測考。即使埋頭苦讀,但仍未必能獲取理想的成績,讓人洩氣。努力復習固然重要,但溫習方式,甚至習慣,都會大大影響測考表現。不論是會考,還是會計師考試,都難不到皇仁書院爸爸。即睇皇仁書院爸爸給兒子的6大考試法寶啦!

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備戰測考 -孩子輕易放棄?8招增強心理韌性

臨近測考月,學生們都背負著沉重的成績壓力。心理因素對於小孩子的成長非常重要,抱著樂觀積極態度的孩子往往會比同年齡的孩子生活得更加健康快樂。而要培養小孩子時刻都心懷希望和相信自己是可以克服挑戰的人,家長除了要以自己為一名「模範榜樣」外,另一方面可以從孩子的行為、情緒和思想方面著手。

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關心子女視力健康 - 揭示「假近視 」真面目

子女的視力健康,一直都是家長的關注重點;但有不少人都可能會有「假近視 」。香港為全球近視發病率最高的地方之一。衞生署數據顯示,18.3%港童6歲時已患近視,小學畢業即12歲階段,有62%人患近視,常有家長會問:「我的孩子真的近視嗎?還是假的 ? 」

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家長應如何管教ADHD子女的行為問題?

小朋友活潑好動、難以專注,是否患有「專注力不足或過度活躍症」?如果患有專注力不足或過度活躍症,是否一定要用藥才可以改善情況?相信不少家長都有這些疑問,以下就一起來看看職業治療師麥何小娟解答。

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新手爸媽必知:8個方法促進嬰兒大腦成長

零至三歲是腦袋成長的黃金期,父母應把握時間互動,促進嬰兒大腦的成長。史丹福教育學博士陳美齡提出8大建議,讓嬰兒接觸更多新事物。

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開學系列 - 獎賞學習壞處多?2步懂自主學習

學習與獎勵掛鈎壞處多?專家指出要培養孩子自主學習,需強化三大因素。以下建議2大方法讓孩子學會,並享受自主學習。

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開學系列 - 臨床心理學家5招處理分離焦慮

轉眼又到了開學的日子,有家長擔心小朋友會因分離焦慮,不肯入校。臨床心理學家陳美鳳指出,幼兒面對著陌生的環境,還要與父母分開,有焦慮的情緒是正常,並分享了5個小貼士,讓家長協助子女儘快過渡。

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開學系列 - 孩子做事愛拖延怎麼辦?

新學年開始,有不少家長反映孩子「拖延症」嚴重,學習時總是臨急抱佛腳, 考試前溫習功課都要三催四請,更別說提早規劃溫習計劃了。孩子做事愛拖延除了責備外有其他出路嗎?

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孩子挑食怎麼辦?醫生:趣味遊戲調整習慣

糖果、雪糕、薯片等等的零食,不但滋味香口,而且又種類多多,令孩子們都愛不釋手。但若果小孩過於挑食,並長期攝取高糖份和油炸等高熱量食物,隨之而來便是種種的身體問題,更有可能影響他們生長發育情況。有專業醫師就提出家長可以用「互動遊戲」形式來協助改善小朋友的飲食習慣。

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