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备战测考 - 孩子该如何控制情绪、逆境自强?
面对社会与父母的期望，学生们为创佳绩，备战测考时承受着极大的压力。压力作为一面双面刃，适量可成为动力；但若处理不当，则会对学生的身心健康造成负面影响。人有失手，马有失蹄。努力备战测考不一定能获取佳绩，学生若受考试打击，如果没有合适的处理逆境的方式，或会焦虑和抑鬱的情况。「It is OK to b...
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备战测考 - 皇仁书院爸爸分享6大考试秘诀
考试高分有技巧？皇仁书院爸爸有法宝! 踏入11、12月，学生及其家长都忙于备战测考。即使埋头苦读，但仍未必能获取理想的成绩，让人洩气。努力復习固然重要，但温习方式，甚至习惯，都会大大影响测考表现。不论是会考，还是会计师考试，都难不到皇仁书院爸爸。即睇皇仁书院爸爸给儿子的6大考试法宝啦!
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关心子女视力健康 - 揭示「假近视 」真面目
子女的视力健康，一直都是家长的关注重点；但有不少人都可能会有「假近视 」。香港为全球近视发病率最高的地方之一。衞生署数据显示，18.3%港童6岁时已患近视，小学毕业即12岁阶段，有62%人患近视，常有家长会问：「我的孩子真的近视吗？还是假的 ? 」
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开学系列｜临床心理学家5招处理分离焦虑
转眼又到了开学的日子，有家长担心小朋友会因分离焦虑，不肯入校。临床心理学家陈美凤指出，幼儿面对着陌生的环境，还要与父母分开，有焦虑的情绪是正常，并分享了5个小贴士，让家长协助子女儘快过渡。
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开学系列｜孩子做事爱拖延怎麽办？
新学年开始，有不少家长反映孩子「拖延症」严重，学习时总是临急抱佛脚， 考试前温习功课都要三催四请，更别说提早规划温习计划了。孩子做事爱拖延除了责备外有其他出路吗？
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备战测考 - 孩子轻易放弃？8招增强心理韧性
临近测考月，学生们都背负着沉重的成绩压力。心理因素对于小孩子的成长非常重要，抱着乐观积极态度的孩子往往会比同年龄的孩子生活得更加健康快乐。而要培养小孩子时刻都心怀希望和相信自己是可以克服挑战的人，家长除了要以自己为一名「模范榜样」外，另一方面可以从孩子的行为、情绪和思想方面着手。
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孩子挑食怎麽办？医生：趣味游戏调整习惯
糖果、雪糕、薯片等等的零食，不但滋味香口，而且又种类多多，令孩子们都爱不释手。但若果小孩过于挑食，并长期摄取高糖份和油炸等高热量食物，随之而来便是种种的身体问题，更有可能影响他们生长发育情况。有专业医师就提出家长可以用「互动游戏」形式来协助改善小朋友的饮食习惯。
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教师静观特质水平愈高 压力调适能力愈好
随着本港疫情逐步缓和，学校已于早前陆续恢复面授课程。复课虽然看似一切恢复「正常」，此前因采用「网上教学」或「混合教学」而为教师带来的压力可能得以缓解，但事实上，「转变」本身亦会为教师带来压力，就例如调整教材、调整功课形式、与家长沟通等，都需要动用内在和外在的身心资源来处理，让教师更感吃力。 ...