专题分享
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开学系列｜临床心理学家5招处理分离焦虑
开学临近，有家长会担心小朋友到返学时，会因为与父母分离哭得很厉害，不肯入校。临床心理学家陈美凤，在香港圣公会福利协会《偕同》幼教老师频道中提到，分离焦虑是幼儿发展的正常阶段。面对着陌生的环境，还要与父母分开，幼儿有焦虑的情绪是正常。有些儿童能够较快过渡，有些则需要多些时间，随着他们慢慢长大，焦虑的情况会慢慢减少。但当幼儿的焦虑状况明显过高，持续上不了学，甚至严重影响日常生活的话，家长就要留意，寻求专家的帮助。
她提供了5个家长小贴士，帮助幼儿更容易适应与父母分开。
1．綵排「返学」
在正式开学前，可以与幼儿綵排上学，例如早上吃早餐、穿校服、然后离家，之后綵排交通、计划路线、让孩子熟悉上学路线。
2. 预告校内活动流程
上学前，家长可以先向老师询问当日活动流程，然后清楚告诉幼儿，让幼儿有心理准备。
3. 携带「爸妈爱我」小物件
可以让幼儿携带「爸妈爱我」小物件，例如，小手绳，父母的相片，象徵父母整天都陪伴着孩子。若幼儿挂念父母，就可以从书包中拿出小物件，过一段时间再放回书包内，满足孩子心理需求的同时又不会影响课堂。
4.共同设计暖心暗号
在家中预先设计一个暗号，例如拍手然后碰三次手指头，代表三件事，即妈妈疼惜幼儿，我们暂时分开，很快会再见。上学之前，跟幼儿道别时，可以透过暗号舒缓幼儿紧张状况。
5. 准时接放学
父母谨记每天准时接送下课，如果情况许可，也可以提早一些在学校等幼儿。
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来源：橙新闻 – 亲SON教